Fit, strong, healthy.
Samen werken we aan de beste versie van jezelf.
Kyo Strength Coach
- Personal trainer, goal achiever.
Wil jij het graag over een andere boeg gooien? Wil je fitter, sterker en gezonder in het leven staan? Ik help je graag jouw doelen te bereiken. Samen stippelen we een sport- en voedingsplan voor je uit en zetten we de eerste stappen naar de beste versie van jezelf.
Op maat. Doelgericht. Efficiënt.
Intake.
Alles begint bij de eerste stap. In een kennismakingsgesprek gaan we samen na wat jouw doelen zijn. Wil je graag je algemene fitheid verbeteren? Is afvallen je doel of wil je net gewicht aankomen? Samen bepalen we je doelen en hoe we deze gaan bereiken aan de hand van een gepersonaliseerd sport- en voedingsplan. Op maat van jouw wensen, binnen je levensstijl en budget stippelen we samen je coachingtraject uit.
Coaching.
Tijdens onze one-on-one coaching werken we samen aan jouw doelen. Het aantal trainingen en in welke frequentie kies je zelf in functie van wat je wil bereiken en in welk tempo. Niet alleen tijdens je functionele training sta ik je bij, ook daarbuiten blijf ik je online of per app opvolgen. Zo ben je constant omringt met de nodige zorg en persoonlijke aanpak in jouw traject naar de beste versie van jezelf.
Goals.
Het uiteindelijke doel van onze sessies samen is dat jij je vooropgestelde doelen bereikt. Daarom blijf ik als personal coach steeds waken over je progressie. Ik analyseer voortdurend je vooruitgang en stuur in samenspraak bij waar nodig. Ik motiveer je niet enkel tijdens onze live sessies, maar zorg er ook voor dat je én de juiste voedingsplannen hebt én steeds weer gemotiveerd bent om er tegenaan te gaan. Wat denk je? Klaar om van start te gaan?
About.
Toen ik jonger was wou ik mezelf wat “stoerder” maken. Daarom ging ik naar de karateschool en ging ik vaak lopen. Mijn zelfvertrouwen steeg maar ik hield niet van mijn rechtlijnige, of ‘magere’, figuur. Ik besloot aan mijn figuur te werken en ging van start met krachttraining. Na een aantal maanden merkte ik duidelijk verschil. Ik had wat meer ‘curves’ en voelde me niet alleen sterker maar zag er ook fysiek krachtiger uit…
Weten waarom ik besloot personal training te worden?
Klaar om van start te gaan?
Neem contact op en samen plannen we een kennismakingsgesprek in. No worries, de eerste stap is altijd de meest scary one. Begin vandaag nog aan het traject om de beste versie van jezelf te worden.
Tot héél binnenkort.